Časté otázky
Skrátene povedané v prístupe. Program Pro Skaters je tréning malej skupiny a teda je omnoho efektívnejší, kde mám možnosť sa do určitej miery každému venovať individuálne. Každý hráč robí iné chyby, inak vníma hru, svoju osobnosť a okolie a preto je unikátny, mojou úlohou je nastaviť tréning na všetky tieto atribúty. Rozhodujúca je kvalita tréningu, okamžitá oprava chýb, ukážka, porozumenie na čo nie je v klubovom tréningu čas ani priestor.
Všetky moje tréningy sú zamerané na rozvoj hokejového korčuľovania. Tréningová náplň programov Pro Skaters (malá skupina) je približne nasledujúca:
- 30-40 minút korčuľovanie bez puku – zdokonalenie a nácvik nových korčuliarskych zručností
- 10-20 minút korčuľovanie s pukom – zdokonalenia korčuľovania v herných situáciách
- 10 minút hra (2:2, 3:3, 4:4)
Individual: Najlepšie kompletnú výstroj, minimálne však korčule, rukavice, dres a helmu.
Pro Skater U11 (skupina): Kompletnú výstroj, minimálne však korčule, rukavice, dres, helmu a hokejku.
Pro Skater U13 (skupina): Kompletnú výstroj, minimálne však korčule, rukavice, dres, helmu a hokejku.
Balance & Stability: Športové oblečenie na tréning mimo ľadu, tenisky, hokejku a rukavice.
Skupinové tréningy sú rozdelené podľa veku s počtom 4-8 korčuliarov. Pri takomto počte sa stále jedná o individuálny tréning, navyše zameranie tréningu je vždy na individuálny rozvoj jednotlivca, preto nie je problém ak sú vrámci skupin určité výkonnostné a vekové rozdiely. Každý hráč pracuje sám na sebe, rýchlosť a technická zdatnosť ostatných nie je teda limitujúca.
Áno, mojími klientami sú aj chalani z iných častí Slovenska, Rakúska, Nemecka a Fínska. Spoločne na diaľku pracujeme na odstránení chýb, ktoré robia, zvyčajne je to dlhodobý proces. Príležitostne sa s niektorými stretnem aj na tréningu na ľade.
Analýza herných činností poskytne hráčovi reálny a nestranný pohľad na kvalitu prevedenia všetkých aktivít, ktoré hráč realizuje v zápasovom dianí. Umožní hráčovi poznať svoje kvality či nedostatky a ten potom môže pracovať na ich zdokonalení, alebo odstránení. Je východiskovým bodom na trase kde som – kam sa chcem dostať.
Ako sa dostanem do šatne?